「逆マインドフルネス」と降圧
高血圧問題を報告をすると、約2.5ヶ月要したが、自力で130/85の診断ギリギリまで下げることができて、極端な減塩、 … Read More
南城市 梅雨明けがはっきりしない内地ではあるが、沖縄は、夏全開になってきた。連日お酒がうまい日々なはずだ。酒を制限をしてリモートな仕事と猛烈な健 … Read More
沖縄で月に数回、受け入れる児童と面談をおこなう。初対面で緊張をしている児童の表情が変わる瞬間を探しながら、うまく「ロックオン」すると安心するし、 … Read More
人間ドックをうけた。血圧の変化は約1.5ヶ月続けた減塩生活に関わらず、115/160とあまり良くない結果となった。ADHDの治療薬コンサータを飲 … Read More
6/15(土)に、児童・学生のみんなで首里近郊にある開邦中・高等学校の学園祭に遊びに行きました。 沖縄県トップの進学校で(偏差値6 … Read More